Si vous cherchez à perdre du poids et à économiser de l’argent, il n’y a rien de mieux que de manger chaque jour des aliments sains préparés à la maison. Les sacs isothermes de sport vous permettent d’emporter votre cuisine sur la route, puisqu’ils sont munis de multiples contenants qui vous permettent d’emporter plusieurs plats avec vous pour travailler. La plupart sont aussi sécuritaires pour une mise micro-ondes, vous pouvez donc faire savoir à tout le bureau que vous mangez à nouveau de la nourriture indienne.
Comparatif des Sacs isothermes de sport
1 Sac isotherme de sport Isolator Fitness
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Le compartiment principal de l'Isolator Fitness peut contenir jusqu'à quatre tupperware, bien que vous puissiez y jeter votre propre sac de glace, car il n'est pas fourni avec, ce qui laisse de la place pour un récipient de stockage en moins.
2 Sac isotherme de sport PROZIS BeFi
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Le PROZIS BeFit offre un excellent rapport qualité-prix pour votre porte-feuille, avec un bon nombre de contenants de rangement. Avec autant de boîtes alimentaires, vous n'aurez pas besoin d'en laver dès votre retour du travail, car vous aurez toujours des boîtes propres prêtes pour le déjeuner du lendemain.
3 Sac isotherme de sport PROZIS
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Conçu pour un usage quotidien, le PROZIS offre des performances supérieures à un prix qui convient à tous les budgets. Les contenants de repas sont munis d'un couvercle à 4 pressions qui empêche les fuites, et le sac maintient les aliments à la température idéale.
Choisir un sac isothermes de sport
Vous avez probablement vu des articles sur la préparation des repas du dimanche sur les médias sociaux, et si vous envisagez d'acheter un isotherme de sport, vous êtes probablement déjà initié au monde de la pré-préparation des aliments. Essentiellement, l'idée est simple : prenez une journée pour préparer tous vos repas de la semaine afin de réduire la quantité de ferraille que vous consommez et l'argent que vous gaspillez. Loin d'être seulement pour les noix de santé, un bon plan de préparation de repas est idéal pour les amateurs de conditionnement physique, les personnes soucieuses de leur santé et tous ceux qui sont toujours en mouvement (ce qui est à peu près tout le monde, de nos jours).
Aussi bénéfique que soit la préparation des repas, le transport est souvent un problème. Si vous travaillez, par exemple, vous devrez apporter votre lunch, c'est-à-dire non seulement votre repas principal, mais aussi toutes les collations, les shakes et les suppléments dont vous avez besoin pendant la journée. Et si vous êtes à l'extérieur de la maison pour le petit déjeuner ou le dîner, vous aurez besoin d'encore plus d'espace. C'est pourquoi ces sachets dédiés à la préparation des repas sont si excellents - ils vous donnent tout l'espace dont vous avez besoin pour transporter l'enchilada en toute sécurité. Pour une meilleure expérience, considérez les caractéristiques suivantes lorsque vous choisissez votre sac isotherme de sport.
Tout d'abord, combien de contenants sont fournis avec le sac, et de quelle manière sont-ils divisés ? Est-ce qu'ils garderont votre salade de fruits séparée de votre flétan ? Y a-t-il de la place pour les trempettes ? Combien de boissons peut-il contenir ? Et qu'en est-il des vitamines ou des suppléments ? Certains des sacs isothermes de sport les plus volumineux peuvent répondre à toutes ces exigences, tandis que d'autres, plus petits, vous permettent de vous concentrer sur vos besoins spécifiques.
Ensuite, qu'en est-il de l'isolation ? La plupart des sacs isothermes de sport sont couverts, mais ils peuvent ou non être livrés avec un ou deux sachets de glace. De plus, certains sont plus faciles à nettoyer que d'autres, donc si vous êtes sujet aux déversements, vous pouvez en choisir un qui n'a pas trop de coins et recoins à nettoyer.
Alors, comment le portez-vous ? Est-ce qu'une poignée de préhension est suffisante, ou est-ce que vous marchez beaucoup et avez donc besoin d'une bandoulière rembourrée ? Vous pouvez aussi penser au poids à ce stade. Certains sacs isothermes de sport sont munis de boites alimentaires en verre allant au micro-ondes, mais si vous couvrez une grande partie du sol pendant la journée, le plastique pourrait être préférable.
Enfin, vous aimez l'aspect du sac ? Si ce n'est pas le cas, il est probable que vous ne voudrez pas le porter, ce qui signifie que votre préparation et vos efforts pourraient ne servir à rien. Heureusement, il y a beaucoup de sacs isothermes de sport de repas parmi lesquels choisir, il y en a donc un pour toutes les sensibilités vestimentaires, même si vous avez besoin de vous fondre dans un environnement de bureau professionnel.
Repas avec avantages
Bien que le fait de bercer un nouveau sac élégant puisse être une bonne raison de devenir un préparateur de repas, les avantages de ce mode de vie sont beaucoup plus profonds. Le plus important est probablement la capacité de manger plus sainement et plus facilement, ce qui s'accompagne d'une gamme d'avantages : perte de poids, meilleure nutrition, plus d'énergie, et plus encore. Vient ensuite, bien sûr, la motivation financière, car vous dépenserez moins en ne mangeant pas si souvent au restaurant et en ne gaspillant pas de nourriture.
La préparation des repas est également un choix merveilleux pour ceux qui ont des besoins diététiques spéciaux parce qu'il n'y a aucun risque qu'un serveur se dérègle et vous donne accidentellement des arachides ou du gluten. Vous savez ce qu'il y a dans votre nourriture, peu importe si vous mangez au travail, à la maison ou dans la voiture. Un bon sac isotherme de sport peut aussi aider les personnes difficiles à manger, plus besoin de s'inquiéter au sujet de votre vinaigrette qui coule dans votre riz (l'horreur).
Mais la plus grande raison d'utiliser un système de sachets de préparation de repas est peut-être de gagner du temps. Une grande partie du mode de vie de la préparation des repas consiste à condenser la cuisine et la préparation des aliments pour que vous n'ayez pas à y faire face tout au long de la semaine. Il en résulte des économies évidentes, comme le temps que vous gagnez en n'ayant pas à cuisiner le souper, mais cela s'additionne de façon plus modeste, car vous n'avez pas à vous rendre chez McDonald's en voiture pendant la semaine ou à vous rendre à l'épicerie sur le chemin du retour.
Préparation de repas avec zeste
Parce que gagner du temps dans la préparation des repas peut parfois impliquer de manger beaucoup de la même nourriture pendant la semaine, vous courez le risque de vous ennuyer, surtout si vous êtes un gourmet qui aime les nouveaux goûts excitants. Mais la fatigue alimentaire est évitable, car il existe de nombreuses façons d'animer la préparation des repas. Nous avons rassemblé juste quelques idées pour faire couler votre jus créatif.
Une façon d'éviter que l'essentiel ne s'égare dans l'ennui est d'investir dans une gamme d'épices. Ainsi, au lieu de ne garder que du sel, du poivre et de l'origan, prenez du macis, des baies de genévrier, du safran, du sumac, du cumin noir ou du fenugrec. Un bon livre de recettes vous dira comment les combiner pour créer un profil de saveur pour diverses protéines et légumes, ce qui rendra votre poitrine de poulet plus attrayante.
Vous pouvez également essayer des recettes de cuisines du monde. Au lieu de faire du poisson et des carottes cuits à la vapeur encore une fois, essayez un burrito coréen au barbecue, des lentilles grecques ou des rotis de légumes au cari. Encore une fois, les livres de cuisine de qualité sont d'une excellente aide ici, car beaucoup d'entre eux vous aident à préparer ces plats, qui peuvent contenir des aliments qui ne vous sont pas familiers. En général, ils offrent également des renseignements nutritionnels, ce qui vous évite d'avoir à deviner comment portionner votre cuisine dans les contenants de votre sac isotherme de sport.
Quand vous vous préparez, n'oubliez pas le visuel. Votre sens de la vue joue un rôle dans l'appétit d'un repas - il suffit de penser à l'effort que les chefs professionnels mettent dans les couleurs et les formes lorsqu'ils cuisinent. Pour rehausser la couleur de votre repas, mangez des fruits et des légumes de l'autre côté de l'arc-en-ciel.
Enfin, ne relâchez pas les sauces. Une sauce de qualité supérieure peut ajouter une explosion de saveur même au poisson le moins gras possible, et si vous vous fiez aux herbes et aux épices plutôt qu'aux gras, vous n'ajouterez pas beaucoup de calories. Mieux encore, bon nombre d'entre eux se conserveront plus d'une semaine, ce qui vous permet de préparer une plus grande quantité à la fois. Essayez le pesto, le hoummos, la salsa, la vinaigrette, le chutney, la harissa ou la chermoula.
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