Si vous êtes un joueur, un programmeur, un écrivain ou toute autre personne qui regarde un ordinateur ou un écran d’appareil mobile pendant beaucoup trop d’heures chaque jour, alors ces lunettes pour gamer peuvent aider à atténuer la fatigue oculaire causée par une exposition prolongée à la lumière bleue vacillante. Ils peuvent également réduire la sécheresse oculaire et vous aider à éviter l’insomnie, tout en vous permettant de voir toutes les couleurs sur votre écran avec précision.
Comparatif des Lunettes pour gamer
1 Lunette pour gamer Duco
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Le Duco atténue la fatigue oculaire causée par l'exposition à long terme à n'importe quel téléviseur ou moniteur, mais permet d'avoir une vue presque inaltérée des couleurs de votre film ou jeu. Leur style unisexe ressemble à la construction classique des Wayfarer.
2 Lunette pour Gamer Top Life
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Les cadres noirs classiques du Top Life s'adaptent à tous les styles. Ils sont disponibles en finition régulière, mate ou brillante, ce qui vous permet de les personnaliser à votre goût. Comme ils sont conçus pour être unisexes, les joueurs de tous les genres peuvent les réaliser.
3 Lunette pour Gamer SFL+ Optics
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Le SFL+ Optics protège vos yeux des rayons UV et du rayonnement électromagnétique émis par votre écran d'ordinateur et vos appareils mobiles, et ce, sans utiliser de lentilles teintées en ambre, ce qui vous permet de les porter partout sans attirer l'attention indésirable.
4 Lunette pour gamerTacens
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Si vous portez déjà des lentilles de prescription pour améliorer votre vue, vous pouvez envisager le programme Tacens. Comme leur nom l'indique, ils sont conçus pour être portés par-dessus une autre paire de lunettes, pour que vous n'ayez pas à sacrifier votre qualité de vision.
5 Lunette pour Gamer TIJN
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Si vous êtes aussi soucieux de votre style que de la santé et du bien-être de vos yeux, le TIJN est peut-être le meilleur choix pour vous. Leurs lentilles circulaires rappellent la mode de John Lennon, et pourraient vous donner un avantage certain.
Avantages des lunettes pour Gamer
L'avantage le plus notable du port de lunettes pour gamer vient de l'élimination de l'effet de la lumière bleue sur les yeux et le cerveau. Il est donc essentiel de comprendre ce qu'est la lumière bleue et pourquoi il est si important de la filtrer.
La lumière bleue est la partie du spectre de la lumière visible qui se compose de longueurs d'onde comprises entre 415 et 495 nanomètres. De là, la lumière bleue est subdivisée en deux groupes appelés lumière bleu-turquoise et lumière bleu-violet. Lorsque la lumière bleue-violette frappe l'œil, des protéines appelées opsines se fixent aux photons pour permettre à plus de particules de lumière dans l'œil que toute autre longueur d'onde.
Une trop grande quantité de cette lumière stimulante peut endommager la structure physique de l'œil et entraîner la mort cellulaire. La forme la plus dommageable de la lumière bleue est la lumière bleu-violet. On le trouve dans la lumière naturelle du soleil, mais aussi dans les lumières artificielles, comme celles des ordinateurs, des téléviseurs, des tablettes et des téléphones portables.
Certains rapports estiment que les humains passent maintenant 90 % de leur vie à l'intérieur et qu'une grande partie de ce temps à regarder un appareil électronique, il est important d'équilibrer les effets négatifs de la lumière bleue par tous les moyens possibles. Porter des lunettes pour gamer et limiter l'utilisation des appareils électroniques la nuit est un grand pas vers la réduction de la fatigue oculaire.
Pourquoi acheter des lunettes pour gamer
Il existe de nombreux produits conçus pour les joueurs sur ordinateur qui sont en fait bénéfiques pour quiconque les utilise, comme une chaise de jeu ergonomique. Ils sont simplement étiquetés comme étant des objets de jeu parce qu'un joueur peut les utiliser à une plus grande capacité ou pour une plus longue période que le consommateur moyen.
Quand il s'agit de lunettes pour gamer, c'est particulièrement vrai. L'œil s'est doté de mécanismes adaptés pour nous protéger au fil du temps. Par exemple, la pupille se dilate automatiquement en fonction de la quantité de lumière qui pénètre dans l'œil. Cependant, l'œil humain n'est pas conçu pour regarder la lumière bleue artificielle pendant de longues périodes. Il n'y a pas de filtre que l'œil pose naturellement en réponse à ces lumières, et elles sont partout.
On estime que près de 70 pour cent des adultes aux États-Unis connaissent à eux seuls une fatigue oculaire numérique causée par les appareils électroniques et l'éclairage artificiel. Les effets cumulatifs de la fatigue oculaire numérique chronique comprennent des maux de tête, une vision floue, des yeux secs, des rougeurs et même des problèmes de vision comme la cataracte et la dégénérescence maculaire liée au vieillissement (DMLA). Lorsque vous utilisez un ordinateur, un téléphone portable ou un téléviseur, surtout la nuit, les lunettes pour gamer peuvent aider à équilibrer les niveaux de lumière bleue qui atteignent l'œil, favorisant ainsi un meilleur équilibre de la lumière naturelle dans le cerveau. Ils peuvent également aider à améliorer l'humidité des yeux en réduisant le flux d'air qui les entoure, ce qui peut aider à soulager les rougeurs et les tensions encore plus. Les scientifiques affirment que prendre des mesures préventives pour réduire l'effet de la lumière bleue tôt dans la vie peut grandement réduire le risque de troubles visuels tels que la DMLA plus tard dans la vie.
Les effets physiologiques de la lumière bleue
Une lumière différente favorise différents effets physiologiques dans le corps. Pour la grande majorité de l'histoire de l'humanité, la seule lumière que nous connaissions était causée par les cycles du soleil. Ainsi, notre cerveau s'est développé au fil du temps pour s'aligner avec ces cycles d'une manière intégrative. Nos yeux transmettent la lumière comme information au Noyau Suprachiasmatique, ou horloge corporelle. Lorsque la stimulation de la lumière bleue est détectée, le corps produit des hormones actives comme la sérotonine, le cortisol et l'adrénaline pour garder le cerveau actif. Lorsque les yeux perçoivent l'obscurité, le cerveau crée des hormones nocturnes comme la mélatonine, les orexines et l'adénosine.
Cela ne se produit pas d'un seul coup, et le processus par lequel les yeux détectent la douce réduction de la lumière qui se produit au coucher du soleil est essentiel pour éliminer les substances chimiques stimulantes du cerveau et les remplacer par des substances calmantes. C'est aussi pourquoi nous commençons à nous sentir fatigués quelques heures après le coucher du soleil.
Lorsque la nuit se lève, le corps commence à sentir la lumière à travers les paupières, et les produits chimiques nocturnes sont chassés pour être remplacés par des produits chimiques stimulants une fois de plus. Ce processus est le cycle circadien naturel du corps, et c'est la façon dont le corps garde le temps.
La lumière a également un fort effet sur notre humeur. Des chercheurs des National Institutes of Health ont découvert que les gens sont plus susceptibles d'avoir des troubles de l'humeur en hiver en raison du manque de soleil. Au fur et à mesure que les niveaux de lumière augmentaient, les troubles de l'humeur se dissipaient. Les scientifiques ont alors commencé à se demander si les différents niveaux de lumière affectent différemment le cerveau. Ils ont découvert que la lumière bleue pouvait le mieux arrêter la production d'indicateurs nocturnes par le corps.
De plus, les scientifiques ont découvert que la réaction du corps à cette lumière bleue n'était pas seulement responsable du système circadien, mais qu'elle influençait aussi la mémoire, la capacité d'attention, le temps de réaction, la vigilance, la capacité cognitive et même le QI. Les effets de trop de lumière bleue la nuit et pas assez le matin mettent le corps dans un état que certains scientifiques appellent le décalage horaire permanent. L'utilisation de lunettes pour gamer peut aider à réduire la lumière bleue à laquelle les yeux sont exposés à partir de sources artificielles, et ainsi réduire son effet.
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