Meilleures bouteilles à infusion – Avis et guide d’achat

Il est essentiel pour la santé de rester hydraté pendant vos déplacements, mais parfois, l’eau pure n’est pas à la hauteur. Pour ceux qui recherchent une touche de saveur, rafraîchissez vos papilles gustatives et étanchez votre soif avec une touche de fruits frais, de concombre tranché ou même de thé chaud ou glacé en utilisant une bouteille à infusion. Voici un comparatif complet et détaillé qui vous permettra d’opter pour la meilleure bouteille à infusion du marché.

Les avantages de rester hydraté

L'eau est un élément essentiel de la vie. Bien qu'il soit possible que la vie trouve un moyen d'exister quelque part dans l'univers en son absence, la seule preuve que nous ayons jusqu'ici est que, sans eau, vous ne pouvez pas avoir de vie. C'est de notoriété publique. La plupart des gens savent qu'ils ont besoin d'eau pour rester en vie, qu'ils mourraient de soif bien avant de mourir de faim. La plupart des gens savent aussi que leur corps, tout comme la surface du monde sur laquelle ils vivent, est principalement constitué d'eau. Malgré ce bon sens, cependant, la grande majorité des gens dans le monde restent mal hydratés au quotidien.

Cela peut sembler être un problème qui touche principalement le tiers monde, puisque près d'un milliard de personnes dans le monde font régulièrement face à la pénurie d'eau, mais la grande majorité des habitants des pays développés ont accès à l'eau potable (sauf, bien sûr, si vous vivez à Flint, au Michigan). Chose choquante, dans une étude portant sur la période de 2009 à 2012, les chercheurs ont constaté que plus de la moitié d'un échantillon d'enfants aux États-Unis n'étaient pas suffisamment hydratés.

Quand on s'arrête et qu'on y réfléchit, cependant, cela commence à avoir un sens. Les enfants américains courent également un risque extrêmement élevé d'obésité et de diabète. Ce facteur de risque provient des boissons sucrées plus que toute autre source. Les boissons gazeuses et les jus de fruits contiennent souvent d'énormes quantités de sucre, et ces derniers sont commercialisés de façon trompeuse auprès des parents comme alternatives plus saines que les autres boissons gazeuses.

Le plus gros problème de ces boissons, c'est qu'elles ont bon goût pour les enfants. Ils sont sucrés et un peu piquants. Même les boissons gazeuses sucrées sont additionnées d'acides pour leur donner leur piqûre. Une fois que les enfants ont goûté à ce genre de boisson, il est difficile de les convaincre de boire de l'eau plate.

Il ne serait pas exagéré d'insinuer que le manque d'hydratation chez les jeunes en France est un facteur qui contribue à l'effondrement du système éducatif du pays. La qualité de l'enseignant individuel est peut-être en hausse avec des diplômes plus nombreux et de meilleure qualité exigés par les écoles, mais il est de plus en plus confronté à des élèves léthargiques et distraits qui ne semblent pas pouvoir garder l'information dans leur petite tête. Il y a beaucoup de facteurs dans ce problème, mais l'hydratation est un gros problème. Une hydratation inadéquate entraîne une diminution des fonctions cérébrales et de la capacité d'apprentissage, ainsi qu'une fatigue accrue qui peut rendre les élèves trop endormis pour se souvenir des leçons.

Ces problèmes touchent également les adultes, dont beaucoup sont mal hydratés. Une mauvaise performance au travail - et même dans la chambre à coucher peut facilement être attribuée à un manque d'hydratation soutenue. Un certain nombre de produits sont sortis ces dernières années pour augmenter la consommation d'eau chez les adultes, dont beaucoup ajoutent des colorants, des édulcorants et des arômes artificiels malsains au mélange.

De loin préférable pour les enfants comme pour les adultes, il serait préférable de trouver un moyen d'ajouter des sucres et des saveurs naturels à leur eau dans des quantités aussi saines que délicieuses. C'est là qu'intervient la bouteille à infusion d'eau. Ces appareils permettent à l'eau de prendre les saveurs de tout ce que vous placez dans la chambre d'infusion, vous fournissant une toile blanche pour créer un nombre illimité de boissons savoureuses et responsables. En peu de temps, vous serez mieux hydraté et satisfait sur le plan créatif.

Comment fonctionne une bouteille à infusion

Pour infuser des saveurs et des nutriments supplémentaires dans votre eau, vous n'avez besoin que de trois choses de base : de l'eau, de la nourriture sous forme de fruits, de légumes, d'herbes ou de tout ce que vous voulez pour aromatiser votre eau et d'une bouteille à infusion. Ensuite, tout ce que vous avez à faire est de placer le matériel dans la chambre d'infusion, de le fixer dans votre bouteille à infusion et d'attendre un peu.

Pour voir de plus près le processus, jetons un coup d'œil à une infusion simple et populaire : l'eau de melon au concombre. Au fur et à mesure que les tranches de concombre et de melon se retrouvent dans l'eau et que les matières solubles dans l'eau provenant des aliments se retrouvent lentement dans la boisson. Cela se produit graduellement, c'est pourquoi il est préférable de laisser l'infusion se produire pendant la nuit, sinon plus longtemps.

En plus des saveurs qui entrent dans l'eau, les nutriments s'y retrouveront également. C'est pourquoi de nombreux adeptes de la santé et du bien-être recommandent l'eau infusée ; vous pouvez utiliser les propriétés naturelles que l'on trouve dans de nombreux aliments sains pour augmenter le potentiel de bien-être de votre eau. Souvent, les recettes d'eau infusée contiennent des ingrédients que l'on trouve couramment dans les jus et les shakes sains, comme le gingembre ou la menthe.

Quelques bonnes idées d'infusion

Afin de tirer le meilleur parti de votre bouteille à infusion, faites de votre mieux pour préparer vos concoctions à l'avance. Il y a quelques ingrédients qui sont particulièrement populaires parmi les amateurs d'infusion pour leur saveur et leurs propriétés santé, et savoir qu'ils peuvent vous donner le pouvoir de créer de délicieuses boissons personnalisées.

Ce n'est jamais une mauvaise idée d'ajouter plus de vitamine C naturelle à votre alimentation, et les aliments comme les oranges et les fraises en sont riches.

Le citron est un additif classique de l'eau, à tel point que de nombreux restaurants l'offrent avec leur eau. L'eau du robinet est souvent très acide, et bien que le citron ajoute de l'acide à votre eau, votre foie métabolise cet acide citrique d'une manière qui augmente l'alcalinité de votre circulation sanguine, vous rapprochant ainsi d'un pH idéal.

Le gingembre est un autre favori des buveurs d'eau aromatisée. Ses propriétés anti-inflammatoires sont bien documentées, mais elle est également reconnue pour sa capacité à supprimer la faim. Si vous suivez un régime, un peu de gingembre infusé dans votre eau peut faire une grande différence dans votre appétit.

Si vous voulez être plus créatif que l'orange vieille, vous pouvez mélanger vos fraises avec un peu de mandarine à la place. Assurez-vous d'inclure le zeste de vos agrumes dans vos infusions, car ceux-ci contiennent une grande quantité d'huiles saines et savoureuses.

Allez en ville en mélangeant ces ingrédients avec une grande variété d'herbes, d'épices, de fruits et de légumes. Au fur et à mesure que vous affinez vos méthodes, vous risquez de trouver des eaux vraiment uniques, dont certaines peuvent finir par faire des merveilles pour votre santé.

Acheter une Bouteille à infusion pas cher ou en promo