Vous voulez quelques milliers de dollars de plus à dépenser chaque année ? Bien sûr que si. Tout ce que vous avez à faire est de préparer vos propres repas pour le travail plutôt que de les acheter. Jetez un coup d’œil à ces élégants sacs à lunch isolés qui regorgent de caractéristiques qui vous permettront de garder vos aliments frais et bien organisés pendant des heures. De plus, vous pouvez faire quelque chose de sain à manger au lieu de prendre un plat à emporter gras, pour une double victoire.
Comparatif des sacs à lunch isolés
1 Sac à lunch isolé Aosbos
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Le Aosbos arbore une esthétique simple, mais attrayante, que vous pouvez emmener n'importe où. Il se présente sous une conception de super qualité avec des bandoulières ajustables que vous portez à épaule ou à main , il se sert pour diverses occasions que la vie quotidienne.
2 Sac à lunch isolé Win.max
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Si vous aimez l'organisation complète, le Win.max est le sac qu'il vous faut. Ce modèle à deux niveaux possède un compartiment supérieur spacieux et isolé pour les croustilles et les boissons, et une section inférieure qui permet de ranger proprement le contenant inclus, afin qu'il n'écrase pas les articles plus mous.
3 Sac à lunch isolé MIER
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Conçu pour ceux qui pourraient passer des journées entières loin d'un réfrigérateur, le pique-nique Mier possède des fentes latérales à élastiques qui sont idéales pour garder des collations ou des boissons sportives à portée de la main et de l'espace pour six bouteilles de vin ou un repas pour plusieurs personnes.
4 Sac à lunch isolé Acelane
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Vous vous démarquerez dans la salle de repos avec le sac Acelane. Il est disponible en différents tirages inspirants créés par des artistes du monde entier, et peut être jeté au lavage pour un entretien sans tracas.
5 Sac à lunch isolé Ok-Dragon
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Le Ok-Dragon est doté d'un design à faible encombrement qui vous motivera à prendre le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner, et toutes les collations sur le pouce. La poche frontale est parfaite pour certaines barres protéinées, la zone principale peut supporter des tonnes de bouffe.
Les avantages de l'utilisation d'un sac à lunch isolé
Le tarif à la cafétéria de l'école n'est pas le summum de la grande cuisine. Tout aussi triste est le distributeur automatique au bureau. En tant qu'adulte, le mieux que l'on puisse faire est de se rendre à l'établissement de restauration rapide le plus proche, bien que ce voyage comporte ses propres risques inhérents. Apporter un déjeuner au travail ou à l'école dans un sac isolé offre de nombreux avantages par rapport aux déjeuners traditionnels.
L'un des avantages les plus évidents de l'emballage d'un déjeuner est le coût relatif. Lorsque vous achetez dans un établissement alimentaire, le prix du repas reflète non seulement le coût de la nourriture elle-même, mais aussi le coût de la main-d'œuvre nécessaire à la fabrication de la nourriture, les services publics utilisés pour cuisiner la nourriture et une marge extrêmement élevée pour payer l'hypothèque de l'entreprise tout en réalisant un profit. Lorsque vous emballez un lunch dans un sac isolé, les seuls coûts sont les marges plus faibles que l'on trouve dans les épiceries et le temps qu'il vous faut pour le faire.
Comme le temps est toujours de l'essence, beaucoup de gens qui dédaignent d'emballer leur propre déjeuner soulignent le temps qu'il faut pour créer leur propre repas. Bien que la réduction du temps libre pour préparer un repas puisse sembler inconvenant, elle est pâle par rapport au temps qu'il faut pour acheter un repas tous les jours. On passe beaucoup de temps à marcher jusqu'à la voiture, à se rendre au restaurant et en revenir, à faire la queue, à commander de la nourriture et à attendre qu'elle soit cuite. Avec un sac à lunch isolé, le seul effort que vous déployez pour savourer un délicieux repas est d'ouvrir le sac lui-même.
L'un des plus grands avantages des déjeuners à emporter est la polyvalence des options de repas. À l'école ou au bureau, il n'y a peut-être pas beaucoup de choix d'aliments. Si les restaurants à proximité n'ont rien, l'appétit est en manque, la seule option est de choisir l'option la moins désagréable. Lors de la création d'un déjeuner à apporter au travail ou à l'école, la seule limite est celle des ingrédients dans la maison. Les sacs à lunch isolés offrent une meilleure protection aux aliments qui s'y trouvent et aident à maintenir les aliments réfrigérés à des températures très basses.
Quelle est l'importance de la pause déjeuner ?
Dans le monde occidental, l'accent est mis sur des travailleurs motivés, orientés vers des objectifs et qui accomplissent le travail. Ces travailleurs passionnés repoussent souvent les limites et travaillent de longues heures pour respecter les échéances. Il y a une erreur que de nombreuses personnes axées sur la carrière font et qui pourrait être plus coûteuse que n'importe quelle autre : sauter une pause déjeuner.
Seulement un travailleur sur cinq déclare prendre une pause-repas tous les jours. Cela signifie que 80 % des employés sautent les périodes de repas afin d'être plus productifs. Le problème, c'est que cet acte apparemment utile tue la productivité. L'acte de prendre de petites pauses tout au long de la journée, comme les pauses déjeuner, aide en fait le cerveau à récupérer. Plutôt que d'ajouter plus de stimulants comme la caféine au corps, permettre au corps de se détendre et de profiter d'une pause peut augmenter la productivité sans le tracas ou un accident de l'après-midi.
La pause déjeuner moyenne peut ne pas ressembler à une méditation, mais les avantages sont à peu près les mêmes. Lorsque vous mangez un repas sans distractions extérieures comme les téléphones cellulaires ou les téléviseurs, le cerveau se concentre sur une chose : le repas. Cette simple pratique de la pleine conscience peut avoir des effets remarquables sur le cerveau, comme l'augmentation des niveaux d'ondes alpha et thêta qui contribuent aux sentiments de relaxation et de vigilance.
Ce qu'il faut mettre dans un sac à lunch isolé
Aussi nécessaire que la pause déjeuner est pour le corps, il est tout aussi important de manger le type d'aliments qui favorisent une santé optimale. Surtout au travail, la consommation d'aliments pour le cerveau est essentielle au succès. Fournir au cerveau des sources d'énergie optimales est simple et délicieux, et peut conduire à une augmentation de la productivité et des niveaux d'énergie. Le cerveau se compose principalement d'eau, de protéines et de graisses. Il s'ensuit qu'un cerveau sain a besoin de niveaux élevés de ces trois ingrédients clés.
Une bonne hydratation est la base de la santé. L'eau est nécessaire dans presque toutes les fonctions cellulaires et aide à éliminer les déchets et les toxines de l'organisme par l'urine. Dans le cerveau, l'eau fonctionne à peu près de la même façon. En plus d'éliminer les toxines de la matière grise, l'eau fournit également de l'oxygène aux cellules et protège le cerveau de l'impact contre le crâne.
Dans l'environnement professionnel ou scolaire, rien n'est plus taxé que le cerveau. Les niveaux d'énergie diminués peuvent être facilement reconstitués avec des graisses saines. Pour cette raison, l'apport en matières grasses peut être le facteur diététique le plus important pour une fonction cognitive saine. L'apport alimentaire de graisses insaturées comme les acides gras oméga-3 et de graisses saturées saines comme les triglycérides à chaîne moyenne s'est révélé efficace pour stimuler les fonctions cérébrales dans de multiples études.
Équiper le cerveau de protéines saines peut être le plus facile des trois. Les sources alimentaires comprennent les viandes maigres, les œufs, le fromage, les noix et même de nombreux légumes, ce qui les rend faciles à inclure dans n'importe quel plan de repas.
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