Meilleurs reposes genoux pour jardinage – Avis et guide d’achat

Éliminez une partie de la douleur et de la tension sur vos articulations lorsque vous travaillez sur votre aménagement paysager avec l’un de ces genouillères de jardin confortables. Notre sélection comprend une gamme d’options, y compris des modèles pliants en métal et une variété de coussinets en mousse pour un soutien de base à genoux. Certains se transforment même en bancs, ce qui vous permet de faire une pause bien méritée pour admirer votre travail.

Genouillère de banc ou genouillère : quelle est la meilleure option ?

Le premier choix que vous devez faire lors de l'achat d'un genouillère de jardin est d'acheter une serviette ou un modèle de style banc. Les genouillères sont idéales pour les personnes qui ne passent pas d'innombrables heures à jardiner, qui ont un petit jardin ou qui n'ont pas assez d'espace de rangement. Elles sont composées d'un simple coussin de mousse, généralement avec une ou deux poignées découpées pour faciliter le levage. La plupart sont résistants à l'eau et extrêmement légers, donc si vous avez du mal à soulever des objets lourds, ils sont un très bon choix.

Il y a cependant quelques inconvénients aux genouillères. Bien qu'ils fonctionnent bien pour de courtes périodes de jardinage, ils peuvent devenir inconfortables s'ils sont utilisés pendant de longues périodes de temps. Vous ne pouvez pas les utiliser comme banc si vous en avez assez de vous agenouiller et que vous voulez changer de position pour un petit moment. Un autre inconvénient sérieux est leur tendance à écraser tout ce qui se trouve en dessous d'eux. C'est pourquoi elles sont idéales pour une utilisation dans les zones herbeuses ou sur les trottoirs. Contrairement aux genouillères de banc, elles ne sont pas sécuritaires pour une utilisation entre les colonnes de plantes, à moins qu'il n'y ait un grand espace entre elles.

Les bancs à genoux sont légèrement plus complexes. Ils sont composés d'un cadre et d'un tampon. Cela vous permet de les retourner et de les utiliser soit comme banc, soit comme coussin. Les genouillères de banc sont généralement fabriquées avec un cadre en métal ou en plastique, chacun ayant ses propres avantages. Les modèles à cadre métallique sont légèrement plus lourds et sujets à la rouille s'ils sont laissés dans les éléments, mais ils sont souvent pliables, ce qui permet un rangement facile et compact. Les modèles en plastique sont plus légers, mais ne peuvent généralement pas être pliés. Elles sont également sujettes aux craquelures si elles sont exposées trop longtemps au soleil.

Les genouillères de banc offrent quelques avantages notables par rapport aux modèles à coussins. La possibilité de les retourner et de les utiliser comme banc les rend beaucoup plus confortables à utiliser pendant de longues périodes. Beaucoup de genouillères de banc auront également une certaine forme de stockage pour les outils de jardinage. Il peut s'agir d'un sac suspendu avec poches ou d'un compartiment à couvercle intégré. Enfin, les genouillères de banc conviennent mieux pour une utilisation entre les rangées de fleurs. Contrairement aux coussinets, ils n'entrent pas en contact avec le sol sur une grande surface. Au lieu de cela, les seuls points de contact sont les deux jambes, qui sont relativement minces. Il est ainsi facile de les placer même entre les fleurs les plus serrées.

Caractéristiques supplémentaires à prendre en compte lors du choix d'un agenouillement de jardin

Maintenant que vous avez décidé si vous avez besoin d'un genouillère de banc ou d'une serviette, il est temps d'envisager d'autres caractéristiques que vous pourriez vouloir. Si vous choisissez un agenouilleur de banc, il est toujours important de vérifier la capacité de poids. Idéalement, il est préférable de choisir un modèle qui peut supporter votre poids et plus encore. De cette façon, vous n'avez pas à craindre qu'elle ne se brise si vous vous accrochez à un sac de saleté pendant que vous êtes assis dessus. Il permet également à tous les autres membres de votre famille de l'utiliser.

La facilité de transport et de stockage devrait également être un facteur important dans votre décision d'achat. Ce n'est jamais une bonne idée d'acheter un modèle que vous n'avez pas de place pour le ranger. Si vous devez laisser votre genouillère dehors tout le temps, elle ne durera pas aussi longtemps et vous devrez probablement acheter un nouveau modèle plus tôt que vous ne le voudriez. Pour certains, cela peut signifier l'achat d'une serviette mince qui peut être rangée à peu près n'importe où. Pour d'autres, un agenouilleur de banc pliable peut être facilement rangé et offre des options d'utilisation plus polyvalentes. Ni les modèles de banc ni les genouillères ne sont particulièrement lourds, mais leur poids varie considérablement. Les genouillères de banc pèsent généralement de trois à six livres, mais les coussinets peuvent peser aussi peu que quelques onces. Si le transport d'objets lourds est difficile pour vous, vous feriez peut-être mieux de choisir une serviette, malgré leurs autres limites.

Enfin, il faut tenir compte des possibilités de réglage et de la capacité de stockage. Il est toujours agréable d'avoir un genouillère avec un rangement à bord pour les outils de jardinage. Cela vous permet de garder tout ce dont vous avez besoin à portée de main lorsque vous travaillez dans votre jardin. Un modèle à hauteur réglable peut également être très pratique. Lorsque vous travaillez sur des plantes dans le sol, vous pouvez le régler à une hauteur plus basse, de sorte que vous n'ayez pas à plier autant. Ensuite, en taillant les feuilles ou en taillant les plantes au niveau de la taille ou de la poitrine, vous pouvez augmenter un peu la hauteur, de sorte que vous n'ayez pas à atteindre une hauteur aussi élevée.

Éviter les douleurs au genou et au dos lors du jardinage

De nombreuses personnes qui jardinent régulièrement souffrent du genou du jardinier, qui prend souvent la forme d'une tendinite ou d'une bursite prénatellaire. Il n'est pas rare non plus de souffrir de maux de dos et de douleurs après de longues séances de jardinage. Heureusement, en plus de l'utilisation d'un agenouilleur, il existe quelques conseils simples que vous pouvez suivre pour réduire les risques que vous ressentiez de tels symptômes.

Tout comme avant l'exercice, vous devriez toujours prendre quelques minutes pour vous étirer avant de commencer à jardiner. Faites une marche rapide de 10 minutes et faites quelques étirements qui touchent le bas du dos, les ischio-jambiers et les quadriceps. Cela aidera à détendre vos articulations, ce qui rendra votre agenouillement plus confortable. Ceci est particulièrement important si vous prévoyez soulever de lourds sacs de terre ou de paillis. Lorsque vous soulevez des sacs lourds, connaissez vos limites. Si quelque chose est trop lourd pour vous, utilisez une brouette ou mettez une partie de la saleté ou du paillis dans un récipient plus petit pour faciliter le transport.

N'oubliez pas de prendre votre temps pour jardiner. Tout comme Rome n'a pas été construite en un jour, votre jardin ne le sera pas non plus. Ne vous fatiguez pas en essayant de tout faire en une seule journée. Au lieu de cela, jardiner en courtes séances, prendre des pauses au besoin et prendre le temps de sentir les roses, pour ainsi dire. Cela vous donne également l'occasion de vous asseoir et d'apprécier les progrès que vous avez réalisés. Un dernier conseil est de varier vos tâches pour éviter de surmener un groupe musculaire. Si vous êtes à genoux depuis un certain temps, passez à une autre activité qui vous oblige à vous tenir debout, comme la taille des branches.

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