Meilleur oreiller mousse mémoire – Avis et guide d’achat

Un manque constant de sommeil réparateur a été lié à une variété de maux, y compris des douleurs dans le haut et le bas du corps, l’hypertension artérielle, le stress et même la dépression. Si vous vous retrouvez à vous agiter et à vous retourner tout au long de la nuit, l’un de ces oreillers en mousse à mémoire de forme pourrait être la solution idéale. Notre sélection comprend des options conçues pour soutenir les dormeurs du dos, du côté et de l’estomac.

Une brève histoire de la mousse à mémoire de forme

Trouver le bon oreiller est une affaire sérieuse. Si vous avez déjà dormi sur un oreiller trop dur, trop mou ou juste un peu bosselé, vous savez à quel point cela peut perturber votre sommeil et gâcher toute votre journée. C'est pourquoi la mousse à mémoire de forme est si populaire. En épousant la forme de votre tête et de votre cou, elle offre un soutien parfait à chaque fois.

La mousse à mémoire de forme est littéralement une technologie de l'ère spatiale. Au début des années 1960, la NASA a rencontré un problème : les sièges de la navette spatiale exerçaient une pression trop forte sur la colonne vertébrale des astronautes lors du décollage. Les ingénieurs devaient trouver quelque chose qui puisse amortir les forces G massives, tout en étant adapté au corps de chaque astronaute.

Un élément rendait ce problème encore plus ardu qu'il n'y paraissait au premier abord : le corps des astronautes change de manière significative au cours de l'entraînement, ainsi que pendant une mission prolongée de la navette spatiale. Les ingénieurs ont vite compris qu'ils avaient besoin d'un matériau capable de changer avec le corps des astronautes.

La réponse a été la mousse viscoélastique, ou mousse à mémoire de forme. Non seulement elle offrait un amorti ample et personnalisé, mais elle dissipait également la chaleur et améliorait la circulation sanguine dans les zones à forte pression.

Au début des années 1980, la NASA a publié le brevet dans le domaine public. Naturellement, les fabricants de matelas ont été parmi les premiers à l'expérimenter, mais le processus de fabrication était encore coûteux à l'époque. Par conséquent, la plupart des produits en mousse à mémoire de forme restaient hors de la gamme de prix du consommateur moyen.

Cependant, les hôpitaux ont découvert qu'elle était fantastique pour les patients alités, car sa capacité à maintenir un flux sanguin sain dans toutes les parties du corps réduisait le risque d'escarres ou de gangrène. Cela a suffi à maintenir la production de mousse à mémoire de forme à flot, et les fabricants ont continué à explorer les moyens de réduire le coût et d'accroître l'efficacité du produit.

Au début des années 1990, Tempur-Pedic a connu le succès aux États-Unis et en Suède avec sa gamme de mousse à mémoire de forme. Voyant le profit potentiel que cela représentait, d'autres entreprises ont commencé à créer leurs propres produits en mousse à mémoire de forme, et bientôt de nouvelles innovations ont permis d'augmenter la respirabilité et la durabilité du tissu.

Aujourd'hui, la mousse à mémoire de forme infusée de gel dure plus longtemps, est plus douce au toucher et offre un meilleur soutien que la mousse originale créée par la NASA. Il est désormais possible de profiter d'un meilleur sommeil que celui dont Neil Armstrong avait rêvé, et il n'est pas nécessaire d'aller sur la lune pour l'obtenir.

Comment choisir le bon oreiller en mousse à mémoire de forme ?

L'achat d'un oreiller en mousse à mémoire de forme peut faire des merveilles pour votre sommeil, mais il existe un grand nombre d'options parmi lesquelles choisir, et choisir la mauvaise peut littéralement vous empêcher de dormir la nuit. Dans cette optique, voici quelques conseils pour trouver l'oreiller idéal pour vous.

La principale chose à considérer est le type d'oreiller que vous souhaitez. Le plus basique est l'oreiller traditionnel, qui ressemble à n'importe quel autre oreiller que vous avez déjà eu. Si vous n'avez pas besoin de cloches et de sifflets, mais que vous souhaitez tout de même bénéficier du soutien de la mousse à mémoire de forme, un oreiller traditionnel devrait vous convenir.

Il existe également des oreillers à contour, dont la base présente une crête pour soutenir le cou et un creux au milieu pour bercer la tête. Ces oreillers sont excellents si vous avez des problèmes de cou ou si vous dormez sur le dos et cherchez à atténuer les ronflements.

Vous pouvez également voir des oreillers en forme de cage d'œuf et des oreillers compensés. La mousse à mémoire de forme est fabriquée à partir du même matériau que la mousse à mémoire de forme ordinaire, à l'exception des alvéoles qui, selon certaines personnes, offrent un soutien et une ventilation supplémentaires. Cependant, tous les oreillers en forme de boîte à œufs ne sont pas en mousse à mémoire de forme, alors vérifiez avant d'acheter. Les cales, quant à elles, sont conçues pour d'autres parties du corps, comme le bas du dos, et peuvent être utilisées en conjonction avec un modèle traditionnel ou de contour.

L'élément suivant à prendre en compte est le niveau de densité que vous préférez. Les modèles à faible densité sont plus doux et moins chers, mais ils offrent également moins de soutien que les modèles à densité plus élevée. C'est en grande partie une question de préférence personnelle, mais cela vaut la peine de consulter votre médecin ou votre chiropracteur pour voir s'il y a une option qu'il vous recommanderait.

Certains sont fabriqués dans des matériaux hypoallergéniques, ce qui est indispensable si vous souffrez d'allergies. De plus, les instructions de nettoyage varient d'un oreiller à l'autre, alors cherchez-en un que vous trouverez facile à entretenir.

En fin de compte, si vous achetez votre premier oreiller en mousse à mémoire de forme, vous trouverez probablement que n'importe quel modèle est supérieur aux coussins traditionnels. L'important est de trouver celui qui vous convient - et qui peut facilement être utilisé pour gifler votre partenaire s'il n'arrête pas de ronfler au milieu de la nuit.

Autres moyens de promouvoir la santé du cou

L'achat d'un oreiller en mousse à mémoire de forme contribuera grandement à résoudre vos problèmes de sommeil, mais vous pouvez prendre d'autres mesures pour vous réveiller frais et dispos chaque matin.

La chose la plus importante est de s'assurer que votre tête et votre cou sont correctement alignés, et que votre colonne vertébrale est droite. Si votre oreiller est trop volumineux ou trop mou, votre tête sera inclinée et vous le paierez le matin.

N'emportez pas non plus votre téléphone ou votre tablette au lit. Si vous êtes comme la plupart des gens, regarder un appareil portable vous fait tenir votre cou dans une mauvaise position, ce qui entraîne des douleurs à la longue. Si vous devez vous laisser aller, tenez le téléphone de manière à favoriser un alignement correct.

Vous pouvez également vous étirer avant de vous coucher. Cela permettra aux muscles de votre cou de se détendre et de s'assouplir, tout en éliminant les points de déclenchement qui se sont formés pendant la journée. Votre sommeil s'en trouvera amélioré et votre corps aura plus de facilité à se rétablir et à se réinitialiser.

Il est surprenant de constater à quel point une douleur au cou peut gâcher votre journée, c'est pourquoi il est important de garder votre colonne vertébrale en bonne santé. En suivant ces conseils, vous serez sûr d'accueillir chaque matin avec le sourire.