Si vous รชtes constamment sur votre ordinateur portable, la souris ergonomique vous procure un plus grand confort dโutilisation prolongรฉe et plus de rapiditรฉ dans le travail que vous entreprenez. Elle assure une position neutre et bien dรฉtendue de la main et du poignet diminuant les problรจmes liรฉs aux mauvaises postures du corps dont les professionnels souffrent chaque jour. Nรฉcessitant un certain temps dโajustement, il sโadapte ร tous les utilisateurs tenant compte de vos besoins et de vos attentes. La souris ergonomique donne plus de libertรฉ en รฉliminant les contraintes liรฉes au fil. Les utilisateurs ne seront donc plus forcรฉs dโรชtre trop prรจs de lโordinateur pour travailler. Divers modรจles sont proposรฉs sur le marchรฉ du fait que la souris ergonomique est de plus en plus rรฉpandue. Nous pouvons par exemple citer Swiftpoint GT Natural, combinant des gestes tactiles intuitifs avec une trรจs bonne prรฉcision et une commoditรฉ de la souris. TeckNet Pro Wireless figure รฉgalement parmi les meilleurs. Grรขce ร sa performance impressionnante et ร son design attractif, vous pouvez largement modifier votre vitesse de curseur selon votre style.
Comparatif des souris ergonomiques
Comment choisir la bonne souris ergonomiqueโ?
Nous tenons ร vous accompagner dans votre achat si vous voulez savoir quelle souris ergonomique choisir. Outre un comparateur de prix qui vous permettra dโacquรฉrir un produit pas cher, il est important de bien vous renseigner sur certains critรจres avant dโacheter la meilleure souris ergonomique. Le choix peut se rรฉvรฉler difficile sans avoir eu recours ร notre guide dโachat. Comme points importants, nous vous suggรฉrons de considรฉrer la taille et le poids, la posture du poignet, lโangle de prรฉhension, et la prรฉfรฉrence manuelle et de comparer ainsi les divers modรจles.
La taille et le poids
Nous vous proposons de prendre en compte dans notre guide dโachat pour la meilleure souris ergonomique la taille du modรจle. Certaines souris sont beaucoup trop petites et laissent votre paume de la main sโรฉtendre au-delร de la souris. Nous vous conseillons de procรฉder ร un comparatif de taille pour vous faire une idรฉe de ce qui vous convient. Il est prรฉfรฉrable de choisir une souris ergonomique assez volumineuse, mais sโadaptant bien ร votre main pour une maniabilitรฉ efficace et une libertรฉ de confort.
Nous voulons vous aider ร adopter le modรจle le plus performant et qui correspond aussi bien que possible ร votre main, car chaque jour, vous pourrez passer des heures et des heures sur votre ordinateur. Sachez aussi quโune souris trop lourde ne va pas vous faciliter la tรขche, influant sur lโagilitรฉ des gestes de la main. Plus lรฉgรจre, une souris ergonomique vous accorde moins de mouvement de la main et vous ne risquez pas de vous รฉpuiser rapidement.
La posture du poignet
Toujours pour vous orienter ร savoir oรน acheter la meilleure souris ergonomique, soyez รฉgalement attentifs ร la posture et au mouvement du poignet. Lโutilisation de souris classique favorise la flexion de ce dernier. Il est intรฉressant de constater que certains modรจles sont dotรฉs dโun repose avant-bras pour รฉviter de vous appuyer sur des surfaces trop dures. Nโoubliez jamais de privilรฉgier des articles de bonnes postures physiologiques. Pour vous faciliter lโutilisation de la souris ergonomique, optez pour un trackball. Ce dernier est rรฉputรฉ pour une manลuvre trรจs agrรฉable du curseur avec lโindex ou le pouce.
Lโangle de prรฉhension
Lโรฉlรฉment ร ne surtout pas nรฉgliger est lโangle de prรฉhension pour ne plus vous demander comment acheter une souris ergonomique dโun meilleur rapport qualitรฉ โ prix. Cet angle correspond ร la position des doigts de votre main sur la souris. Lโangle dโune souris classique est de 0 ยฐ, contrairement ร la souris ergonomique qui est trรจs variable selon lโinclinaison, 25 ยฐ, 50 ยฐ, voire mรชme 90 ยฐ. Vous devrez ressentir le minimum de pression exercรฉe sur le mulot pour vous sentir ร lโaise mรชme lors dโune utilisation intensive. La souris ergonomique verticale par exemple, inclinรฉe ร 90 ยฐ, vous aide ร prendre les devants pour diminuer les risques dโapparition de symptรดmes, tels que les troubles musculo-squelettiques, les tendinites, et allรฉger les douleurs liรฉes ร des postures inadรฉquates du poignet, du dos, ou du bras. Une souris traditionnelle nโest bien รฉvidemment pas la plus adaptรฉe pour une assistance matรฉrielle de confort. La souris verticale maintient votre bras dans une posture plus confortable qui correspond le mieux ร vos attentes pour une manipulation plus naturelle. Lโaspect du produit est dโautant plus important que la santรฉ de vos membres.
La prรฉfรฉrence manuelle
Vous vous cassez encore la tรชte pour vous donner une idรฉe de comment choisir les meilleures souris ergonomiquesโ? Notre guide vous sera bรฉnรฉfique pour ceux qui nโont pas encore trouvรฉ une souris qui soit conforme ร leur latรฉralitรฉ. Il est vrai quโil nโest pas facile du tout de manipuler une souris de droitier si on ne lโest pas. La souris ergonomique de conception trรจs moderne sรฉduit par son boรฎtier destinรฉ pour des droitiers et dโautres pour des gauchers. Certains modรจles sont mรชme conรงus et compatibles pour des utilisateurs ambidextres facilitant ainsi le maniement de la souris.
Notre avis sur la meilleure souris ergonomique de 2023
Avec lโavancรฉe technologique, tous les accessoires รฉvoluent selon les besoins des consommateurs. Les souris nโรฉtant pas en reste, tout un รฉventail et divers modรจles foisonnent sur le marchรฉ, encore faut-il savoir oรน acheter une nouvelle souris ergonomique. Il est primordial de bien choisir vos achats, et les conseils qui suivent vous รฉclaireront sur quelle est la meilleure souris ergonomique du marchรฉ.
Souris Ergonomique Swiftpoint GTnatural
La souris de Swiftpoint GT Natural est dรฉsormais synonyme dโergonomie. Son design trรจs novateur rappelle fortement la prise en main de nโimporte quel stylo, et assure un total confort des mains, mรชme pour une utilisation poussรฉe. Mise au point avec la gesturetechnology, il vous permettra dโutiliser les mรชmes propriรฉtรฉs quโun รฉcran tactile sans avoir ร manipuler lโรฉcran lui-mรชme. Livrรฉe avec un dongle qui assure sa fonction de liaison sans fil, il est surtout relevรฉ par la prรฉsence de poste de chargement intรฉgrรฉ. Il est trรจs pratique pour ceux qui usent de leurs laptops mรชme en dรฉplacement.
PRINCIPALES CARACTรRISTIQUES
Design
Son design le met vraiment en haut de la mรชlรฉe. En effet, Swiftpoint, fait de grandes รฉvolutions en termes de recherches et de dรฉveloppement afin de toujours parfaire ses produits. Poussรฉs par les diverses contraintes enregistrรฉes sur lโutilisation des souris, ils ont cherchรฉ une alternative, et ont amรฉliorรฉ les existants par ce nouveau modรจle. Lโinnovation apportรฉe ร la souris est calquรฉe sur la prise en main dโun stylo. Elle permet un mouvement tout en souplesse, et mรชme un emploi prolongรฉ nโaltรจre en rien cette aisance. Sa lรฉgรจretรฉ dโร peine 24 g fait dโelle la meilleure marque de souris ergonomique.
Fonctionnalitรฉ
Cette souris est compatible avec tout systรจme dโexploitation, mais aussi sur les supports avec Bluetooth. Elle est livrรฉe avec une station USB pour le chargement, elle peut tenir une heure avec une charge de 30 minutes, et tiendra jusquโร 2 semaines avec 02 heures de charge. De par sa fonction de souris mobile, un tapis lui est intรฉgrรฉ pour permettre de maintenir la souris sur le laptop en cas de dรฉplacement. Le stylet dont il est dotรฉ rend possible lโutilisation de la gesture technology, il sort du dessous de lโappareil pour la fonction tactile lui donne un petit plus.
Rendement
Bien que son utilisation puisse sembler inhabituelle au dรฉbut, sa performance nโest pas ร en douter. En effet, scroller, zoomer, agir sur la page ouverte sur lโรฉcran nโen sera que facilitรฉ. Le rendu augmentera efficacement dans les applications de tableurs ainsi que les traitements de textes, et cela ร lโaide de la gesture Technology dรฉveloppรฉe avec cette souris. Elle rend faisable la gestion de la plupart des tรขches avec une prรฉcision extraordinaire. Le dรฉclenchement de la souris en temps voulu vous aidera ร maรฎtriser son utilisation. En effet, la fonction dโarrรชt qui y est intรฉgrรฉe permet de passer de la souris au trackpad.
Verdict : 9,2/10
Souris sans Fil TeckNet Pro 2.4G
Souris prรชte ร lโemploi, trรจs intelligente et fonctionnelle, la souris ร technologie sans fil Tecknet fonctionne avec un dongle nanorรฉcepteur. Un systรจme dโรฉconomie dโรฉnergie y est intรฉgrรฉ, ce qui permet une durรฉe de vie des piles allant autour de 2 ans, avec un systรจme dโindicateur lumineux qui montre le niveau des piles.
Lors de votre utilisation, il vous sera possible de choisir la vitesse de pointeur allant de 800 ร 2600 points par pouce (PPP), ce qui augmente la dรฉtection de donnรฉes ร une distance voulue, pouvant atteindre les 15 m.
La technologie TeckNet TruWave dont cette souris est munie, lui confรจre un glissement facile particulier sur toutes sortes de surface, et ce, grรขce au faible frottement et ร la faible rรฉsistance de la partie infรฉrieure. Elle sโadapte tant sur une surface rรฉflรฉchissante que sur une surface transparente comme le verre. En effet, le capteur est capable dโajuster le niveau lumineux nรฉcessaire, et de rรฉduire ainsi lโรฉnergie utilisรฉe par la souris.
De mรชme quโen cas de perte de connexion entre le rรฉcepteur et la souris, celle-ci sโy connecte automatiquement et aisรฉment afin de vous permettre de vous remettre ร vos taches, au moyen de la technologie de couplage Co-link.
Les plus
- Fonctionnalitรฉ
- Design
- Performance
Les moins
- Incompatibilitรฉ avec Mac/IOS
Evoluent VerticalMouse4 Small Souris.
Mis au point par une รฉquipe mรฉdicale en Californie, cette souris a รฉtรฉ crรฉรฉe afin dโapporter une solution ร long terme au canal carpien. Son design amรฉliorรฉ offre une prise en main des plus attrayantes et offre une nette amรฉlioration des fatigues ressenties lors dโune manipulation prolongรฉe. Effectivement, loin des souris traditionnelles qui ont une position tout aplatie, la souris Evoluent VerticalMouse filaire comme son nom lโindique est prรฉsentรฉe ร la verticale. Lโergonomie quโelle a ร offrir a รฉtรฉ รฉtudiรฉe minutieusement, comme la position des doigts, qui ne doivent pas se voir toucher la surface de travail ร longueur de journรฉe, elle prรฉserve notamment lโaisance de lโavant-bras.
La vitesse de curseur se rรจgle de suite sur la souris mรชme allant jusquโร 2600 DPI. Elle est munie dโun voyant lumineux pour connaรฎtre la vitesse sรฉlectionnรฉe qui, sous la fonction รฉconomie dโรฉnergie, sโรฉteint. Entre autres, la compatibilitรฉ avec toutes sortes de systรจmes dโexploitation en fait la meilleure souris ergonomique que lโon puisse sโoffrir. Qui plus est, elle est disponible en mode small pour ceux qui ont une largeur de paume de moins de 178 mm, et le modรจle large au-delร de cette mesure.
Les plus
- Design
- Manipulation
- Efficacitรฉ
Les moins
- Poids
Microsoft SculptErgonomic Mouse
Comme tous les produits de la marque Microsoft, le Microsoft Scuplt Ergonomic Mouse est la meilleure souris ergonomique qui puisse avoir รฉtรฉ crรฉรฉe. Effectivement, fabriquรฉe tout en courbes, et avec un rendu des plus รฉlaborรฉs visuellement, il faut dire que sa forme รฉpouse parfaitement bien les courbes de la main. Un canal conรงu spรฉcialement pour le pouce est intรฉgrรฉ ร cette souris pour faciliter la manipulation.
La souris sans fil sโaccommode tout aussi bien ร une utilisation accrue avec lโintรฉgration du bouton ร lโeffigie de la marque mรชme qui permet de passer de la page active ร la page dโaccueil de votre station de travail.
Avec la technologie BlueTrack dont dispose cette souris, la dรฉtection de mouvement se base sur un faisceau lumineux plus large afin que la partie de glisse soit plus รฉclairรฉe de faรงon importante. Sa performance fait quโelle glisse trรจs vite et facilement sur presque toutes les surfaces, et ce, sans que la prรฉcision en soit altรฉrรฉe.
Le rapport qualitรฉ-prix offert par ce modรจle est des plus apprรฉciรฉs. Un canal conรงu spรฉcialement pour le pouce est intรฉgrรฉ ร cette souris pour faciliter la manipulation.
Les plus
- Esthรฉtique
- Rapport qualitรฉ-prix
- Fiabilitรฉ
Les moins
- Le poids, autour de 400 g
Anker Souris Ergonomique Verticale USB.
Souris verticale sans fil, sa prรฉsentation tout empreinte dโoriginalitรฉ fera du bien ร votre main, votre poignet et votre avant-bras, et ce, mรชme pendant une utilisation poussรฉe. Sa vitesse de curseur atteint facilement les 2000 DPI dont le rรฉglage est intรฉgrรฉ sur la partie supรฉrieure mรชme de la souris. Elle se connecte ร votre plateforme grรขce ร son dongle USB, et lui attribue cette propriรฉtรฉ de ยซโplug and playโยป. Aucune installation nโest requise, mais une petite mise ร jour du logiciel intรฉgrรฉ est faite automatiquement, et elle est tout de suite prรชte ร lโemploi. Elle est compatible avec tous les systรจmes connus, tels que Windows, Mac et Linux. Elle est รฉgalement รฉquipรฉe de deux boutons permettant dโaller et de revenir de la page prรฉcรฉdente ร la page suivante lors de vos navigations. Ce qui offre un surplus de fonctionnalitรฉ ร cette souris.
Avec ses quelque 96 g, sa lรฉgรจretรฉ rajoute une qualitรฉ de plus et offre une aptitude de glissement non nรฉgligeable.
Certains utilisateurs se trouvent quand mรชme dubitatifs quant au plastique rigide avec lequel elle est fabriquรฉe, mais sโaperรงoivent au final que le produit est trรจs doux au toucher.
Les moins
- Matรฉriau de fabrication
Aide et FAQ
Comment utiliser une souris ergonomiqueโ?
Vous dรฉsirez rendre votre travail plus confortable et agrรฉable en rรฉduisant la douleur ressentie durant lโutilisation de votre ordinateur et vous savez maintenant oรน acheter une nouvelle souris ergonomique, place ร son utilisation. Bien que ce matรฉriel convienne parfaitement ร un usage quotidien, voici nos conseils pour une bonne performance dโutilisation.
Installation et connexion de lโappareil
La connexion sans fil via Bluetooth est lโune des principales caractรฉristiques des souris ergonomiques pour rendre lโinstallation et lโutilisation plus libre et facile ร la fois. Le produit sera installรฉ automatiquement par ยซโPlug & Playโยป sans aucune installation manuelle requise aprรจs le branchement du rรฉcepteur USB sur votre ordinateur. Votre souris ainsi fonctionnera sur tous les systรจmes dโexploitation reconnus que ce soit sur Windows ou Mac Book ou Linux.
Mode dโemploi
Une fois que votre ordinateur a installรฉ correctement votre souris ergonomique, vous pouvez lโutiliser ร votre guise. Le seul souci quโon puisse rencontrer lors de lโinstallation, cโest la recherche du pilote en fonction du systรจme dโexploitation de votre ordinateur bien que ce type de produit ait รฉtรฉ exceptionnellement conรงu pour lโinstallation automatique, mais on peut facilement trouver une solution en cas de problรจme. Il suffit juste de vous rendre sur le site du fournisseur ou du fabricant afin de tรฉlรฉcharger le pilote nรฉcessaire selon la marque du produit et de lโinstaller sur votre ordinateur en exรฉcutant le fichier .exe diminutif du mot exรฉcutable et cโest fait.
Entretenir sa souris ergonomique
Comme toute chose, pour prolonger la durรฉe de vie de votre produit et pour maintenir sa performance, il est รฉvident de lโentretenir. รvitez dโexposer votre souris sur des zones humides et mouillรฉes ou poussiรฉreuses, au cas oรน cela arrive, pensez ร la nettoyer immรฉdiatement et ne lโutilisez pas avant dโรชtre sรปr que la souris soit parfaitement sรจche. Veillez ร ce que la souris soit bien posรฉe sur le plan de travail pour รฉviter la chute qui risque de produire un dysfonctionnement. Utilisez uniquement les produits doux nettoyant et jamais de solvant en rรฉcurant la partie extรฉrieure de la souris et nโessayez pas dโouvrir ou de dรฉmonter le produit. Si vous voyez un ralentissement du curseur, veillez dโabord ร vรฉrifier sur quelle matiรจre votre souris est posรฉe, il se peut que la vitesse se rรฉduise sur des surfaces trop lisses ou rugueuses ou sur du verre.
Sรฉlection de nos experts
Beaucoup d’entre vous, que ce soit pour votre travail ou comme passe-temps, passez de longues heures devant un รฉcran d’ordinateur. Que vous fassiez de la programmation, de l’รฉdition de texte, de vidรฉo ou d’audio, de la conception graphique ou que vous soyez fan de jeux vidรฉos sur ordinateur, vous avez besoin d’une souris qui รฉpousera parfaitement la forme de votre main. Vous connaissez probablement la douleur ressentie au niveau de votre main, votre poignet ou votre avant-bras aprรจs des heures d’utilisation d’une souris standard ร un angle non naturel. Jetez donc un coup d’ลil ร notre sรฉlection de souris ergonomiques, รฉtablie sur de nombreux critรจres, pour vous faire gagner en confort d’utilisation.
FAQ
Q1 : Quelle est lโautonomie du produitโ?
Avec deux piles de types AAA et ร 1,5 V chacun, lโautonomie de la batterie dรฉpendra ainsi de sa frรฉquence dโutilisation. Aprรจs lโinsertion des piles, vous verrez la LED rouge clignoter sous votre souris environ 10 secondes, ceci sera le tรฉmoin que votre souris fonctionne parfaitement. Dans le cas oรน la LED ne sโallume pas, vรฉrifiez si vos piles sont bien insรฉrรฉes suivant les symboles de la polaritรฉ + (plus) et โ (moins) ou bien vรฉrifiez vos piles ร lโaide dโautres appareils si celles-ci fonctionnent correctement ou si vous avez des piles dรฉjร รฉpuisรฉes. ร savoir que la souris peut dรฉtecter une inactivitรฉ de lโutilisateur et bascule en mode veille pour lโautonomie, puis un simple geste suffit pour le rallumer.
Q2 : Quels sont les diffรฉrents boutons sur la sourisโ?
Pour une souris standard, on peut trouver six boutons, le bouton supรฉrieur pour un clic gauche, le bouton du milieu pour un dรฉroulage automatique, le bouton infรฉrieur pour un clic droit, la molette ou bouton de roue pour dรฉfiler, bouton poussoir supรฉrieur et bouton poussoir infรฉrieur pour avancer ou reculer et aussi pour ajuster la vitesse du pointeur de la souris.
Q3 : Quelle souris choisir pour les gauchersโ?
Pour bien choisir la souris la plus adaptรฉe ร votre utilisation, nous vous conseillons de choisir la forme qui vous convient, quโelle soit inclinรฉe ou verticale, cela varie en fonction de la posture de votre bras et avant-bras. La taille de votre souris dรฉpendra aussi de votre poignet si vous รชtes plutรดt ร lโaise au contact de la surface oรน la souris est posรฉe, mais vous pouvez aussi laisser un espace entre votre poignet et le bureau. Choisissez รฉgalement lโoption des boutons pour faciliter votre manipulation de la souris et pour une efficacitรฉ au travail. รvitez ainsi de faire des gestes inutiles pour que vos doigts soient bien souples et dรฉtendus ร la fois, puis veillez ร bien choisir la taille et la forme adaptรฉes ร vos mains et vรฉrifiez la vitesse du pointeur pour des mouvements prรฉcis et juste pour limiter les mouvements du poignet. Enfin, vous trouverez des souris adaptรฉes au gaucher, les modรจles sont multiples.
Q4 : Quelle est la sensibilitรฉ la plus adaptรฉe pour une sourisโ?
En parlant de sensibilitรฉ, on fait rรฉfรฉrence ร la vitesse du pointeur. Mais ce type de souris possรจde un paramรฉtrage de la sensibilitรฉ. Nos conseils selon la sensibilitรฉ la plus adaptรฉe est que celle-ci doit รชtre comprise entre 500 dpi ร 2000 dpi qui pourrait vous satisfaire amplement. Aprรจs, cela dรฉpendra de votre aptitude ร vous adapter au produit pour dรฉterminer vous-mรชme la vitesse plus ou moins importante ร laquelle vous aimez travailler.
Q5 : Est-ce quโil y a des modรจles diffรฉrents pour chaque systรจme dโexploitationโ?
Selon la conception du produit, la souris ergonomique est compatible sur nโimporte quel systรจme dโexploitation. Mais on peut trรจs bien opter pour une souris de la marque de votre ordinateur ou du systรจme installรฉ pour voir quelle est la plus performante, si la version du systรจme dโexploitation est ancienne, utilisez celle avec des paramรจtres similaires ร lโordinateur et non des versions plus antรฉrieures pour une belle performance de votre souris.
Une souris ergonomique, pour qui au juste ?
Alors que la souris ergonomique est particuliรจrement utile pour rรฉduire la douleur et l’inconfort des personnes souffrant d’affections comme l’arthrite et le syndrome du tunnel carpien, le passage d’une souris standard ร une souris standard peut รชtre bรฉnรฉfique pour pratiquement tout le monde. Vous vous sentez peut-รชtre bien maintenant, mais si vous passez beaucoup de temps devant un ordinateur de bureau, vous risquez de dรฉvelopper l’une des conditions mentionnรฉes ci-dessus ou de subir d’autres types de microtraumatismes rรฉpรฉtitifs.
Les employรฉs de bureau ne sont pas les seuls ร prendre en considรฉration. Pensez aux joueurs, aux รฉcrivains et mรชme aux รฉtudiants ; ร l’รจre numรฉrique d’aujourd’hui, presque tout le monde utilise frรฉquemment un ordinateur. Lorsque vous utilisez une souris, vous soumettez les mรชmes muscles ร de petits mouvements rรฉpรฉtitifs pendant de longues pรฉriodes de temps qui peuvent avoir un impact plus important sur votre santรฉ ร long terme que vous ne le pensiez. Ceci concerne votre main, vos doigts et votre pouce en particulier.
Lorsque ces muscles deviennent surmenรฉs et fatiguรฉs, il peut en rรฉsulter de la douleur, de l’engourdissement, de la raideur et une amplitude de mouvement restreinte. Mรชme si la tension de ces mouvements ne mรจne pas au syndrome du canal carpien, ร l’arthrite ou ร une autre blessure importante, il y a de fortes chances que vous ayez ร faire face ร une gรชne lancinante ร un moment donnรฉ. Vous arrive-t-il de vous retrouver en train de craquer votre poignet ou de vous masser la main aprรจs les heures passรฉes devant l’ordinateur ? C’est ce qu’on pensait. Nous aussi, nous ressentons cette douleur.
Que ce soit intentionnel ou non, certaines personnes pressent la souris avec force lorsqu’elles l’utilisent. Chez les souris standard, il peut รชtre difficile de garder votre poignet droit ; vous pouvez le plier vers le haut, vers le bas ou latรฉralement selon votre posture. Faire glisser la souris sur son pavรฉ requiert de la force, tout comme le fait de cliquer dessus. Beaucoup de gens utilisent trop de force dans les deux cas. Et, comme vous l’aurez devinรฉ, tous ces facteurs entraรฎnent des tensions inutiles sur les doigts, la main, le poignet, les avant-bras et les รฉpaules.
Du cรดtรฉ positif, la sensibilisation accrue du public ร cette question a entraรฎnรฉ une augmentation de la mise au point d’appareils de bureau ergonomiques. Les souris ordinaires peuvent รชtre dangereuses, mais elles sont loin d’รชtre les seules coupables. Les moniteurs, les claviers, les chaises et les postes de travail ont tous un effet sur notre corps et notre posture globale. Le secret est d’identifier ce qui nuit ร votre santรฉ et de faire les ajustements nรฉcessaires.
Pourquoi sโรฉquiper dโune souris ergonomique ?
La souris ergonomique simplifiera votre quotidien. Elle vous รฉvitera des douleurs musculaires au niveau du poignet et de lโavant-bras ; et rรฉduira les risques de tendinite. En effet, si votre ordinateur est votre principal outil de travail ou que vous apprรฉciez les parties de jeux en ligne, vous avez de grandes chances de contracter des TMS ou troubles musculo-squelettiques. La souris ergonomique aura pour objectif de reposer les muscles de votre avant-bras.
Les effets sont-ils instantanรฉs ?
La douleur au poignet et au bras sโestompera au bout de quelques jours dโutilisation et disparaรฎtra au bout de quelques semaines. La souris ergonomique a pour mission de garder lโavant-bras, la main et le poignet bien verticalement pour vous procurer un repos mรชme en plein travail. Les boutons sur la souris ont aussi รฉtรฉ รฉlaborรฉs de sorte que vous ayez le moins dโefforts ร donner.
Toutefois, on constate que la prise en main nโest pas si รฉvidente et quโil faut un certain temps dโadaptation. Gรฉnรฉralement, au bout de deux jours, lโusage sera plus fluide et agrรฉable. Si vous optez pour un trackball, il faudra sโarmer de patience pour une utilisation plus confortable.
Comment choisir sa souris ergonomique
Une souris se doit de sโadapter ร votre main afin quโelle soit efficace. Voici donc quelques petits conseils ร suivre afin de choisir le bon modรจle :
Droitier ou gaucher : diffรฉremment ร une souris traditionnelle, on retrouve sur le marchรฉ des souris ergonomiques selon que vous soyez droitier ou gaucher.
La taille de la souris : la taille de la souris est un รฉlรฉment ร ne pas nรฉgliger car si elle est trop petite, cela va entraรฎner un inconfort dans son utilisation. Si vous devez plier vos doigts pour lโutiliser, alors votre souris ergonomique ne vous sera pas si pratique que cela.
Son angle : une souris classique propose un angle de 0ยฐ alors que les souris verticales ou ergonomiques offrent un angle de 90ยฐ.
La posture du poignet : si vous nโavez pas trop envie de solliciter votre poignet, optez pour un trackball. Un doigt se chargera de faire tourner la boule de la souris. Si bouger votre poignet ne vous pose pas problรจme, alors la souris verticale est un excellent choix.
La sensibilitรฉ de la souris : un trackball est moins prรฉcis quโune souris ergonomique. Cette derniรจre doit avoir une option dโagrandissement de DPI pour un confort optimal.
Le prix : pour effectuer des tรขches basiques, on pourra retrouvera des souris verticales ร partir de 15 euros. Sinon, pour les modรจles les plus high-tech, les prix peuvent sโenvoler ร plus de 100 euros.
Souris ergonomique : caractรฉristiques et fonctions ร prendre en compte
Une autre faรงon qu’une souris d’ordinateur standard peut รชtre dangereuse pour votre santรฉ est son placement maladroit ร votre poste de travail, bureau ou table. Ces surfaces ont souvent un espace limitรฉ, ce qui peut vous amener ร vous pencher vers l’avant, ร tendre la main vers l’extรฉrieur ou ร exercer une tension supplรฉmentaire sur vos muscles en adoptant d’autres positions non naturelles pour vous aider ร manลuvrer la souris.
Les souris ergonomiques sont conรงues pour que la position de repos de votre main, poignet et bras soit plus naturelle. Certains exigent que la paume de votre main soit placรฉe dans une position verticale et verticale, ce qui empรชche les os de votre bras de se croiser. D’autres aident ร freiner les mouvements du poignet en inclinant le pouce vers le bas et en vous encourageant ร utiliser davantage votre bras. Dans la plupart des cas, ces positions sont รฉgalement plus confortables pour l’utilisateur.
Certaines options peuvent รชtre รฉquipรฉes d’une boule de commande intรฉgrรฉe, qui nรฉcessite moins de mouvement et de force de l’avant-bras. Tant que vous utilisez la bonne technique avec le trackball, cela peut potentiellement soulager une partie du stress que votre bras peut ressentir aprรจs une utilisation prolongรฉe de l’ordinateur.
Une variรฉtรฉ de modรจles de souris ergonomiques comprend de nombreux boutons placรฉs ร des endroits stratรฉgiques ร travers l’appareil pour faciliter certaines fonctions. Dans de nombreux cas, ces boutons peuvent รชtre reprogrammรฉs pour rรฉpondre ร vos besoins spรฉcifiques. Ils aident ร crรฉer une expรฉrience utilisateur personnalisรฉe et รฉliminent le besoin de repositionner votre bras pour accรฉder au clavier et accomplir certaines tรขches.
La technologie moderne peut รชtre une chose merveilleuse. Aujourd’hui, vous pouvez choisir entre des souris ergonomiques avec de puissantes capacitรฉs Bluetooth, un รฉclairage rรฉglable et des systรจmes de suivi laser. Certains ont mรชme un mode d’รฉconomie d’รฉnergie intรฉgrรฉ qui s’active automatiquement lorsque la souris est inactive pendant un certain temps.
Certains d’entre vous peuvent prรฉfรฉrer l’utilitรฉ au style, tandis que d’autres peuvent รชtre ร la recherche de l’รฉquipement le plus flashiest que vous pouvez trouver. Heureusement pour vous tous, il n’y a pas de pรฉnurie d’options ou de modรจles. Optez pour un modรจle simple et efficace que vous pouvez apprendre ร utiliser en quelques minutes, ou choisissez un appareil รฉlรฉgant et accrocheur avec une myriade de courbes, de boutons et de fonctionnalitรฉs. Tant que vous รชtes heureux et ร l’aise, c’est tout ce qui compte pour nous.
Choisissez la meilleure marque de souris ergonomiques
Comme vous l’avez appris, les souris ergonomiques se dรฉclinent dans un large รฉventail de formes, de tailles et de prix. Assurez-vous d’รชtre au courant des attributs d’un produit particulier avant d’effectuer un achat, car les modรจles spรฉcifiques sont conรงus pour diffรฉrents types de mains et pour rรฉpondre ร des conditions spรฉcifiques. Par exemple, certaines marques sont ร la traรฎne dans la conception d’options pour gauchers. Si vous รชtes gaucher, vous voudrez au moins vous assurer que vous regardez des souris au design ambidextre.
Il existe une vaste sรฉlection de souris ergonomiques au design vertical. Contrairement aux souris standard, ces modรจles vous permettent de vous pencher au coude plutรดt qu’au poignet et de positionner votre pouce de faรงon ร ce qu’il soit tournรฉ vers le haut. Si vous souffrez dรฉjร d’une blessure ou d’un malaise, cela aidera ร diminuer l’inconfort. Si vous cherchez ร prรฉvenir quelque chose comme le syndrome du canal carpien, c’est aussi une option utile.
Comme c’est le cas avec tant de choses dans la vie, la taille compte aussi. Avant mรชme de commencer ร considรฉrer les cloches et les sifflets, vous voudrez vous assurer que la souris s’adapte vraiment ร votre main. Le poids est รฉgalement important. Si l’aspect traรฎnant d’une souris standard est la cause de l’irritation ou de la douleur, vous voudrez peut-รชtre opter pour une option plus lรฉgรจre. Si vous avez besoin de quelque chose pour ancrer votre main, un modรจle lourd vous conviendra probablement mieux.
Tenez votre main devant vous dans une position naturelle. Ce n’est pas complรจtement plat, n’est-ce pas ? C’est courbรฉ. Il est important de tenir compte de cette arche lors du choix d’une souris ergonomique. Vous voulez que le design imite le plus fidรจlement possible les contours naturels de votre main, afin que votre poignet et tous vos doigts bรฉnรฉficient du soutien dont ils ont besoin. Certaines options comportent un repose-pouce, d’autres non. C’est une question de prรฉfรฉrence personnelle, mais beaucoup de gens trouvent que le fait d’avoir une position de repos naturelle pour le pouce procure confort et stabilitรฉ.
Enfin, vรฉrifiez le style et l’emplacement de la molette et des boutons. Essayez d’identifier la rรฉsistance que la molette offre. Cela vous demande un effort supplรฉmentaire de votre part ? Permettra-t-elle une facilitรฉ de mouvement ? Pensez รฉgalement au nombre et ร l’emplacement des boutons. Sont-ils tous facilement accessibles ? Y en a-t-il trop, ce qui pourrait crรฉer de la confusion ?
Vous pouvez รชtre sceptique quant ร la pertinence de tous ces facteurs maintenant, mais vous serez heureux d’avoir fait attention une fois que vous aurez tenu cette souris ergonomique dans votre main.
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