L’alimentation de bébé est une aventure pleine de surprises, mais elle peut vite devenir une source de stress pour les parents. Régurgitations après le biberon, refus catégorique des purées ou préférence marquée pour certains aliments, ces situations sont fréquentes et peuvent être déconcertantes.
Pourtant, avec quelques conseils de spécialistes, il est possible de transformer ces moments en instants de plaisir et de partage. Découvrez les solutions pour apaiser vos repas avec bébé et favoriser de bonnes habitudes alimentaires.
Régurgitations fréquentes : un phénomène souvent bénin
De nombreux bébés rejettent une partie de leur biberon après les repas, ce qui peut inquiéter les parents. Heureusement, ces régurgitations, souvent dues à un système digestif encore immature, sont généralement sans gravité. Pour minimiser ces petits désagréments, il est conseillé de tenir bébé en position droite pendant et après le biberon. Cette posture aide à réduire les remontées de lait en facilitant la digestion.
Cependant, si les régurgitations sont projetées en jet ou accompagnées de pleurs, cela peut indiquer un reflux gastro-œsophagien nécessitant une consultation médicale. Selon une infirmière puéricultrice, il est important de surveiller ces symptômes et d’agir rapidement en cas de doute. En parallèle, privilégiez des biberons adaptés, avec des tétines à débit lent pour éviter que bébé n’avale trop d’air.
Refus de la cuillère : comment encourager bébé à goûter ?
Passer de l’allaitement ou du biberon à l’alimentation solide est une étape clé, mais certains bébés ne sont pas prêts à accepter la cuillère immédiatement. S’ils ferment la bouche ou détournent la tête, cela peut simplement indiquer qu’ils ont besoin de plus de temps. Chaque bébé évolue à son rythme, et la diversification alimentaire doit rester un moment agréable.
Pour favoriser cette transition, observez les signes qui montrent que votre enfant est prêt : il s’intéresse à vos repas, ouvre la bouche en vous regardant manger ou tente d’attraper des aliments. Vous pouvez aussi l’encourager en lui donnant une cuillère adaptée à sa taille et à sa motricité. Les modèles fins et rigides sont particulièrement recommandés, car ils facilitent la prise en bouche des premières purées. Et surtout, restez patient : reproposez-lui les aliments régulièrement sans insister.
Néophobie alimentaire : une phase normale à surmonter
Entre 18 et 24 mois, de nombreux enfants traversent une phase appelée néophobie alimentaire, où ils refusent de goûter de nouveaux aliments ou se limitent à leurs plats préférés, souvent pâtes et jambon. Cette étape, bien que frustrante pour les parents, est tout à fait normale et fait partie du développement de l’enfant.
Pour stimuler sa curiosité alimentaire, proposez-lui régulièrement une grande variété d’aliments, sans jamais le forcer. Faites preuve de créativité en associant votre enfant à la préparation des repas ou en rendant les plats plus attrayants avec des couleurs et des formes amusantes.
Une astuce surprenante consiste à lui interdire de goûter un aliment ! En baissant la pression, il sera naturellement poussé à explorer ce qui lui est « interdit », renforçant ainsi son envie de découvrir de nouvelles saveurs.
